Découvrez les propriétés thérapeutiques du lycope d'Europe sur la thyroïde. Principes actifs, mode d'action et conseils pour le jardin naturel.
Vous connaissez sans doute le lycope d’Europe (Lycopus europaeus) pour sa robustesse sur les berges, mais saviez-vous que ses feuilles contiennent des substances capables d’intervenir dans l’équilibre hormonal ? Pour les personnes intéressées par la thyroïde, cette plante sauvage indigène offre des perspectives fascinantes.
L'efficacité du lycope repose sur une interaction complexe de substances végétales secondaires. Il s'agit de composés que la plante produit initialement pour se protéger des prédateurs ou des rayons UV. Pour le jardinier, la période de floraison de juillet à septembre est particulièrement importante, car c'est à ce moment que la concentration en principes actifs est la plus élevée.
L'acide lithospermique est un composant central. En phytothérapie, il est établi que cet acide peut freiner le transport de l'iode vers les cellules thyroïdiennes. L'iode étant l'élément de base pour la production des hormones thyroïdiennes, une diminution de son absorption entraîne une réduction de la production d'hormones. De plus, l'extrait de lycope occupe les récepteurs de la TSH (thyréostimuline). La TSH est sécrétée par l'hypophyse pour signaler à la thyroïde de produire davantage d'hormones. Lorsque ces signaux sont bloqués, le métabolisme s'apaise.
| Composant | Fonction dans le corps humain | Utilité en cas de troubles |
|---|---|---|
| Acide lithospermique | Freine le transport de l'iode dans les thyréocytes (cellules thyroïdiennes) | Diminution d'un taux d'hormones trop élevé |
| Acide chlorogénique | Action antioxydante (protège les cellules contre les radicaux libres) | Réduction de l'inflammation des tissus |
| Flavonoïdes | Régulent la perméabilité des capillaires (vaisseaux sanguins fins) | Stabilisation du système cardiovasculaire |
| Tanins | Action astringente (resserrante) | Protection des muqueuses |
En Europe centrale, on rencontre principalement le lycope d'Europe (Lycopus europaeus). Il se distingue facilement des autres Lamiacées (Lamiaceae) par ses feuilles profondément découpées. Il existe également le lycope de Virginie (Lycopus virginicus), originaire d'Amérique du Nord.
En phytothérapie moderne, les deux espèces sont souvent utilisées de manière interchangeable, bien qu'une action sédative plus marquée sur le système nerveux soit attribuée à la variante américaine. Pour favoriser la biodiversité au jardin, il est toutefois préférable de privilégier le lycope d'Europe indigène. Il est parfaitement adapté aux conditions de sol locales et forme une symbiose importante avec les pollinisateurs locaux, comme l'hélophile suspendu (Helophilus pendulus).
Un jardin écologiquement précieux se caractérise par sa diversité. Le lycope pousse rarement seul. Dans les milieux humides, il trouve des partenaires idéaux qui possèdent également un intérêt pharmacologique. Pour aménager un massif axé sur le système nerveux ou l'équilibre hormonal, les associations suivantes sont tout indiquées :
Pour utiliser le lycope du jardin à des fins de santé, il convient de respecter quelques règles de base afin de préserver la vitalité de la plante et la qualité des principes actifs.
En installant le lycope dans le jardin, vous contribuez à la biodiversité locale tout en créant une pharmacie vivante qui permet d'observer directement les liens biologiques entre le sol, la plante et l'homme.
Il est principalement utilisé en cas d'hyperthyroïdie légère, de palpitations cardiaques d'origine nerveuse et de tensions mammaires (mastodynie).
Non. Comme la plante freine la production d'hormones, elle aggraverait les symptômes d'une hypothyroïdie et est donc contre-indiquée dans ce cas.
En phytothérapie, on utilise la partie aérienne séchée (Lycopi herba), constituée des sommités fleuries, des feuilles et des fleurs.
Oui, en particulier lors de la prise simultanée d'hormones thyroïdiennes ou lors d'examens diagnostiques de la thyroïde, le lycope peut influencer les résultats et l'efficacité des traitements.
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