Bild folgtKI-generierte IllustrationMentha spicata agg.
Artengruppe
43
Arten
interagieren
55
Interaktionen
dokumentiert
An ihren schlanken, ährenförmigen Blütenständen und dem unverwechselbar frischen Duft lässt sich die Ähren-Minze (Mentha spicata agg.) sofort erkennen. In deinem Naturgarten ist sie eine unverzichtbare Tankstelle für Insekten: Besonders Falter wie der Kleine Fuchs oder der Kleine Feuerfalter schätzen das reiche Nektarangebot. Auch die Rotbeinige Furchenbiene gehört zu den regelmäßigen Gästen an den violett-weißen Blüten. Da sie sich über Ausläufer ausbreitet, bildet sie rasch dichte Bestände, die den Boden beschatten. Setze sie am besten dorthin, wo sie sich nach Herzenslust ausbreiten darf.
Ein Duftwunder, das Schmetterlinge wie den Kleinen Fuchs magisch anzieht.
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Nach aktuellen Bestäubungsdaten ist die Ähren-Minze ein Magnet für verschiedenste Insekten. Besonders Tagfalter wie der Ockerbindige Samtfalter (Hipparchia semele), der Kleine Feuerfalter (Lycaena phlaeas) und der Kleine Fuchs (Aglais urticae) nutzen sie als wichtige Energiequelle. Unter den Wildbienen ist die Rotbeinige Furchenbiene (Halictus rubicundus) oft an den Blüten zu finden. Auch Käfer, wie der Variable Weichkäfer (Cantharis livida), profitieren vom Nahrungsangebot. Da die Samen mit 0,04 Milligramm extrem leicht sind, werden sie über weite Strecken verbreitet und dienen im Winter als winzige Nahrungsgrundlage.
Obwohl sie als Küchenkraut bekannt ist, wird die Ähren-Minze in Fachdatenbanken als nicht uneingeschränkt kindersicher eingestuft. Dies liegt an den konzentrierten ätherischen Ölen, die bei Kleinkindern Reizungen auslösen können. Im Garten ist sie für Erwachsene unbedenklich, bei sehr kleinen Kindern sollte man den Kontakt jedoch beaufsichtigen.
Licht
Sonne
Feuchtigkeit
Feucht
Boden
Starkzehrer (Nährstoffreicher/Fetter Boden)
Blütezeit
—
Bodenreaktion
Basisch / Kalkhold
Bioregion
Continental
Wuchsform
Krautige Pflanze
Verholzung
Nicht verholzt
Blatttyp
Breitblättrig
Pflanzenhöhe
0.507 m
Morphologische Merkmale: TRY ID3 (CC BY 3.0) & TRY ID81 (CC BY)
Wähle einen sonnigen Standort (Lichtwert 7), damit die Pflanze ihre ätherischen Öle voll entwickeln kann.
Achte auf einen feuchten Boden (Feuchtewert 7); die Minze verträgt keine längere Trockenheit.
Als Starkzehrer (nährstoffliebende Pflanze) benötigt sie einen fetten, stickstoffreichen Boden.
Der Boden sollte kalkhaltig oder basisch (Reaktionswert 8, also säurearm) sein.
Pflanzzeit Frühling: Von März bis Mai, sobald der Boden frostfrei ist.
Pflanzzeit Herbst: September bis November, um ein gutes Einwurzeln vor dem Winter zu ermöglichen.
Da sie stark wandert, kannst du sie im Topf im Beet versenken, um den Wuchs zu begrenzen.
Gute Partnerin: Das Echte Mädesüß (Filipendula ulmaria) – es liebt ähnlich feuchte und nährstoffreiche Bedingungen.
Die Ähren-Minze gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und wird innerhalb der Ordnung der Lippenblütlerartigen (Lamiales) geführt. Sie gilt in unserer Region als Archäophyt (eine Pflanze, die vor 1492 eingeführt wurde) und ist weit verbreitet. Ihr natürlicher Lebensraum sind feuchte, nährstoffreiche Standorte an Gräben oder auf feuchten Wiesen. Botanisch zeichnet sie sich durch ihren vierkantigen Stängel und die kreuzgegenständigen (jeweils um 90 Grad versetzten) Blätter aus. Die Samen sind mit 0,04 Milligramm extrem leicht, was die Fernausbreitung durch Wind begünstigt.
2 Videos zu Ähren-Minze (Artengruppe)


39 Arten interagieren mit dieser Pflanze
4 weitere Arten besuchen die Blüten
•Interaktionsdaten via GloBI (CC-BY 4.0)
•FloraWeb / BfN
•EIVE 1.0 — Dengler et al. (2023), DOI: 10.3897/VCS.98324 (CC BY 4.0)
•GBIF Backbone Taxonomy — GBIF Secretariat (2024), DOI: 10.15468/39omei (CC BY 4.0)
•TRY Categorical Traits (ID3) — Kattge et al. (2012), DOI: 10.17871/TRY.3 (CC BY 3.0)
•TRY Global Spectrum (ID81) — Díaz et al. (2016/2021), DOI: 10.17871/TRY.81 (CC BY)
•Checklist Alien Plants Belgium — Verloove F (2023), Botanic Garden Meise (CC BY 4.0)
•Govaerts R et al. (2025) — World Checklist of Vascular Plants (WCVP) v14. Royal Botanic Gardens, Kew. DOI: 10.34885/xs7h-ze42 (CC BY 4.0)
Alle Daten sind CC BY 4.0, CC0 oder kompatibel lizenziert. Namensnennung gemäß Lizenzbedingungen. Vollständige Quellenübersicht →